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YOGA FÜR SENIOREN


Pfarrheim St. Michael - Weilheimerstr. 4 - 82402 Seeshaupt - im EG


Yoga für Junggebliebene im fortgeschrittenen Alter


„Du bist nie zu alt, um jung zu sein.“   Robert Betz



Angepasst an die körperlichen Möglichkeiten und Bedürfnisse im Alter, üben wir hilfreiche und heilsame Haltungen des traditionellen Hatha-Yoga. Im Sitzen auf Stühlen widmen wir uns der Atmung, Dehnung und Entspannung; im Stehen der Balance, Konzentration und dem Muskelaufbau. Wir stützen die geistige Flexibilität und sprechen über gesunde Lebensführung. Geeignet für Anfänger mit voller, aber auch stark eingeschränkter Beweglichkeit. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.


S2.I  Hatha Yoga für Junggebliebene
22. Jan. – 18. März 2020
Mittwoch Vormittag - 8x
11:00 - 12:00 Uhr
€ 80,-
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Kurs NICHT am 26. Feb.
Einstieg jederzeit möglich
Vorkenntnisse nicht erforderlich






S2.II  Hatha Yoga für Junggebliebene
22. April – 15. Juli 2020
Mittwoch Vormittag - 10x
11:00 - 12:00 Uhr
€ 100,-
>> zur Anmeldung/Anfrage

Kurs NICHT am 03. und 10 Juni, sowie NICHT am 01. Juli
Einstieg jederzeit möglich
Vorkenntnisse nicht erforderlich



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