YOGA FÜR SENIOREN
Yoga für Junggebliebene im fortgeschrittenen Alter

„Du bist nie zu alt, um jung zu sein.“ Robert Betz
Angepasst an die körperlichen Möglichkeiten und Bedürfnisse im Alter, üben wir hilfreiche und heilsame Haltungen des traditionellen Hatha-Yoga. Im Sitzen auf Stühlen widmen wir uns der Atmung, Dehnung und Entspannung; im Stehen der Balance, Konzentration und dem Muskelaufbau. Wir stützen die geistige Flexibilität und sprechen über gesunde Lebensführung. Geeignet für Anfänger mit voller, aber auch stark eingeschränkter Beweglichkeit. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.
Yoga im Pfarrheim St. Michael – Weilheimer Str. 4 - 82402 Seeshaupt – im EG
S2.VI Hatha Yoga für Junggebliebene
08. Nov. – 29. Nov. 2023
Mittwoch Vormittag - 4x
11:00 - 12:00 Uhr
€ 10,- pro Std.
Mittwoch Vormittag - 4x
11:00 - 12:00 Uhr
€ 10,- pro Std.
Einstieg jederzeit möglich
Vorkenntnisse nicht erforderlich
S2.I Hatha Yoga für Junggebliebene
10. Jan. – 07. Feb. 2024
Mittwoch Vormittag - 5x
11:00 - 12:00 Uhr
€ 10,- pro Std.
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Mittwoch Vormittag - 5x
11:00 - 12:00 Uhr
€ 10,- pro Std.
S2.II Hatha Yoga für Junggebliebene
21. Feb. – 20. Mrz. 2024
Mittwoch Vormittag - 5x
11:00 - 12:00 Uhr
€ 10,- pro Std.
>> zur Anmeldung/Anfrage
Mittwoch Vormittag - 5x
11:00 - 12:00 Uhr
€ 10,- pro Std.
Einstieg jederzeit möglich
Vorkenntnisse nicht erforderlich
S2.III Hatha Yoga für Junggebliebene
10. Apr. – 08. Mai 2024
Mittwoch Vormittag - 4x
11:00 - 12:00 Uhr
€ 10,- pro Std.
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Mittwoch Vormittag - 4x
11:00 - 12:00 Uhr
€ 10,- pro Std.
S2.IV Hatha Yoga für Junggebliebene
12. Juni – 10. Juli 2024
Mittwoch Vormittag - 5x
11:00 - 12:00 Uhr
€ 10,- pro Std.
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Mittwoch Vormittag - 5x
11:00 - 12:00 Uhr
€ 10,- pro Std.
Kurs NICHT am 01. Mai
Einstieg jederzeit möglich
Vorkenntnisse nicht erforderlich
Sommerpause
S2.V Hatha Yoga für Junggebliebene
25. Sept. – 23. Okt. 2024
Mittwoch Vormittag - 5x
11:00 - 12:00 Uhr
€ 10,- pro Std.
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Mittwoch Vormittag - 5x
11:00 - 12:00 Uhr
€ 10,- pro Std.
Einstieg jederzeit möglich
Vorkenntnisse nicht erforderlich
S2.VI Hatha Yoga für Junggebliebene
13. Nov. – 04. Dez. 2024
Mittwoch Vormittag - 4x
11:00 - 12:00 Uhr
€ 10,- pro Std.
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Mittwoch Vormittag - 4x
11:00 - 12:00 Uhr
€ 10,- pro Std.
Einstieg jederzeit möglich
Vorkenntnisse nicht erforderlich
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